Cara Melindungi Kulit dari Panas Matahari dan Polusi Musim Panas
Musim panas membawa sinar matahari yang kuat dan udara panas yang dapat merusak kulit jika tidak dijaga dengan baik. Berikut beberapa langkah mudah untuk melindungi kulit selama musim ini:
- Gunakan tabir surya setiap hari.
Pilih SPF minimal 30 dan aplikasikan ulang setiap 2–3 jam, terutama jika Anda sering berada di luar ruangan. - Pilih pembersih ringan.
Bersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun wajah lembut untuk menghapus keringat dan minyak berlebih tanpa membuat kulit kering. - Gunakan pelembap ringan berbasis air.
Pelembap ini menjaga keseimbangan minyak dan air pada kulit, sehingga wajah tetap segar. - Minum air putih lebih banyak.
Saat suhu naik, tubuh kehilangan cairan lebih cepat. Hidrasi dari dalam penting untuk menjaga elastisitas kulit. - Gunakan pakaian pelindung dan topi.
Selain tabir surya, pakaian dan aksesori seperti topi serta kacamata hitam membantu mengurangi paparan langsung sinar UV.
Dengan kebiasaan ini, kulit akan tetap sehat, segar, dan terlindung meskipun di bawah sinar matahari terik.